腰痛部

先日ライブ前に娘と公園で朝遊んでいて、準備運動せずに動いていたら腰がピキっといって

しばらく気になっていたのですが、

漸く良くなってきました。年齢ですね。。

考えてみれば大人になってからずっと腰痛と付き合っている気もします。

ただ立ちっぱなし動きっぱなしの飲食時代に比べたら大分ましかもしれない。あの時は包丁と鍋、ヘラの使い過ぎと、大量のドリンク納品で肩も痛かった、、、

結局のところ、腰痛って現代の医学でもよく分からないとか、運動がいいような気もします。

寒いです。